Historia balii drewnianych

Balie drewniane, zwane także ruskimi baniami, z pewnością nie należą do młodych wynalazków; ślady archeologiczne wskazują, że łaźnie parowe były budowane w Europie Środkowej przez Słowian już w VIII–X w. Obecnie najczęściej można je spotkać w Rosji, na Syberii, gdzie kąpiel w nich stanowi integralną część kultury rosyjskiej. Niemniej jednak drewniane balie zdobywają ostatnimi czasy coraz większą popularność także w Polsce; na rynku od wielu lat są firmy zajmujące się ich stawianiem. 

Podstawowe informacje na temat drewnianych balii

Ruska bania, jak sama nazwa wskazuje, to rosyjska odmiana fińskiej sauny. W dawnych czasach służyła głównie jako miejsce spotkań, nie tylko przyjaciół, ale także przyszłych małżonków. Bania jest też motywem wierzeń ludowych, jako miejsce, w którym mogło dochodzić do kontaktu człowieka z duchem opiekuńczym Domownikiem.

Dawny rytuał kąpania się w balii nie różni się zbytnio od tego, do którego ludzie są przyzwyczajeni obecnie. Do bani przychodziło się podczas rozpalania ognia w piecu. Czekając na kąpiel, piło się gorące ziołowe herbaty z miodem lub innymi dodatkami. Gdy kamienie się, rozgrzały, były polewane wodą, a osoby przebywające wewnątrz smagały swoje ciało witkami. Po wyjściu można było wskoczyć do jeziora czy rzeki w celu schłodzenia się (bo to właśnie w ich pobliżu najczęściej stawiano banie).

Czy warto korzystać z drewnianej balii?

Korzyści płynące z użytkowania drewnianej balii zostały udowodnione naukowo. Oczywiście, najpierw należy się upewnić, że będzie ona pochodziła ze sprawdzonego źródła, na przykład od firmy Balie DomBal. Tylko wtedy można mieć pewność, że cały proces użytkowania balii będzie przebiegał, jak należy. Wracając jednak do tematu, bania, prócz oczywistej poprawy samopoczucia i relaksu, przyczynia się do wzmocnienia odporności organizmu, dzięki hartowaniu ciała. Poza tym regularne korzystanie z balii pomoże także na dolegliwości związane z nerwobólami, a także bólami kręgosłupa. Można powiedzieć, że jest to świetny sposób na odprężenie się dla osoby w każdym wieku. 

Niemniej jednak należy pamiętać, że szczególnie osoby młodsze powinny przebywać w balii wyłącznie pod opieką dorosłego. Jeśli ktoś będzie wydawał się zbyt zaczerwieniony, będzie miał problem z kontaktem z innymi, trzeba go natychmiast wynieść na zewnątrz i schłodzić. Korzystanie z tego typu urządzeń jest zdrowe, ale trzeba pamiętać o bezpieczeństwie.